Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen

Die Einzeltherapie bietet Raum für persönliche Themen, Krisen und Veränderungsprozesse. Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie belastet, auf wiederkehrende Muster und auf Möglichkeiten, wieder mehr Klarheit und Handlungsspielraum zu gewinnen.

Paartherapie kann hilfreich sein, wenn Gespräche immer wieder in Konflikten enden, Nähe verloren gegangen ist oder eine gemeinsame Neuorientierung ansteht. Im gemeinsamen Gespräch können festgefahrene Dynamiken sichtbar werden und neue Formen von Verständigung entstehen.

Nicht jedes Anliegen braucht einen therapeutischen Prozess. Manchmal geht es darum, Gedanken zu sortieren, eine belastende Situation besser zu verstehen oder in einer konkreten Frage Orientierung zu gewinnen.

Sucht zeigt sich nicht nur im Konsum von Alkohol oder anderen Substanzen. Auch Verhaltensweisen und Gewohnheiten können zunehmend Raum einnehmen, belasten und das Gefühl vermitteln, nicht mehr frei entscheiden zu können. Dazu können zum Beispiel Medienkonsum, Social Media, Gaming oder Shopping gehören.

Ich biete therapeutische Begleitung bei suchtbezogenen Themen an – unabhängig davon, ob bereits ein hoher Leidensdruck besteht oder zunächst die Frage im Raum steht, wo die Grenze zwischen Gewohnheit, Bewältigungsstrategie und problematischem Konsum verläuft.